有没有过一霎时， 当时你刚刚被爱情丢弃， 走出屋门， 看到满天繁星， 心中一派清凉与安宁？ 有没有过一霎时，当时你穷愁潦倒， 满头官司， 在阳光下， 看到小虫的飞舞， 心中充溢欢欣？ 你有没有过一刹那， 有过一种念头， 咦！世界怎样是这样明澈！有没有一霎时， 你觉得本人的心像天空一样自在开阔； 有没有过一霎时， 对这世界充溢了温情与爱意？
你有没有被婴儿抓过手指， 他们抓得那么单纯而有力； 你有没有看过婴儿的笑脸，那笑是那样发自内心而毫无保存。
我们是大人。 我们心事重重， 左顾右盼，神魂不宁。 往前看， 我们对将来充溢的期盼、忧心忡忡；往后看，我们不时地追想或悔恨； 往左看， 同窗朋友兴旺了， 车房美妻； 往右看， 哥们姐们， 败落了， 吃苦受累。 这就是我们的生活， 我们后顾前瞻， 辗转反侧， 我们吃不像吃， 睡不像睡， 百般计较， 万般挑剔。
老子说： “ 专气致柔， 能婴儿乎？ ” ， 难道你不想回复到“看就只是看” 、“ 听就只是听” 、 “ 吃就只是吃” 、 “ 睡就只是睡” 的单纯平易的生活， 它是那么明晰、 明了、 简易、 单纯，心是那么清澈、 敏锐、 温和、 喜乐并充溢了对世界对人的温情？
“ 有人活了一辈子， 却没有真正活过一秒钟， 他们不是追想过去，就是期许将来， 历来没有活在当下。”
“ 当下是因， 将来是果。 ”
在当下的每一秒种， 我们都在抉择， 都在培养我们的将来。